9/13/2011

Luana Hills Country Club

日本からのゲストとともに、Koolau の山あいにあるLuana Hills CCに出掛けました。


山が美しく、静かで、ちょっと涼しい感じです。
日本でいうと那須高原みたいな感じでしょうか。



Koolauの山に向かってくティーショット。気持ちよくスイングできますが、フェアウェイの真ん中に岩があったり、グリーンに近づくほど、フェアウェイが狭くなっていて、グリーンの右側は崖、グリーン左にはバンカーとか。オーバーすると、バンカーやジャングルになっていたり、、、
なかなか戦略的なゴルフ場です。
ピートダイのデザインらしく深いバンカーがグリーンの周りには配置されています。

美しいアイランドグリーンのホールもあります。


グリーンオーバーはジャングル


バックナインは特にブラインドのショットが多く、18番はまた落としどころの狭いホール。結構なうち降しで、落としどころを間違うと、右の林に吸い込まれます。

なかなか勇気が試されるゴルフ場でした。
ホールとホールの間のジュラシックパークのようなジャングルはなかなか見ごたえがあります。

9/10/2011

Golf Pilates & Virtual Golf Lesson - 第二弾 -

東京のGolf Pilates インストラクター、 太田律子先生のスタジオとオンラインで結んで行う、Golf Pilates & Virtual Golf Lesson のワークショップの第二弾が行われました。

前回に引き続き、メインテーマは、

「目指せ! Good-Looking Swing!」

第二弾では、

- 股関節(内転筋)
- 骨盤底筋
- バランス感覚

にフォーカスしてトレーニングを行いました。
ゴルフスイングにはどれもとても重要な部分です。

骨盤底筋というのはあまり聞きなれていない方もいるかもしれませんが、骨盤の底をバスケット状になって支えている筋肉の総称です。骨盤を正しい位置に保つのに重要で、アドレス、フィニッシュ時には、特に骨盤底筋を引き上げる意識が必要です。

ワークショップの最後には皆さんのスイングをチェックしました。
第一弾でフォーカスした部分が大分改善されてました。

次回のGolf Pilates & Golf Lesson のワークショップは10月9日15:30~ 開催です。
私もVirtualでなく、realで参加します。

ゴルフピラティスインストラクターの太田先生のブログはこちらから

次回のワークショップのお申し込みはこちらから
多くの皆様のご参加をお待ちしてます。

Paula Creamerもスイングチェンジに取り組んで力強いスイングになっています。
フォロースルーの腿を引き寄せて、背の高いフィニッシュをしている様子が伺えます。
この日はポーラのソックスばかりが話題になってましたが、、、、

9/06/2011

7 days in Utopia

久しぶりにゴルフを題材にした映画が公開されています。

もとになった本は、スポーツ心理学の博士号のDavid Cook が書いた「Golf's Sacred Journey」(ゴルフの聖なる旅)という小説です。



舞台になっているのは、アメリカのテキサス州の田舎のユートピアというゴルフ場。

子供の頃からゴルフに明け暮れ、カレッジゴルファーからプロに転向したものの、中々チャンスが訪れず、いよいよミニツアーで勝利目前というところで、ミスが大きなミスになり、悪夢をみたゴルファーが行き着いた場所が、ユートピア。そこにはヤギとか牛が同居する牧場にあるゴルフ場。
そこで、運命のコーチに出会い、自分のゲーム、自分の人生を見つけるという話し。

彼の受けたレッスンは、もちろん練習場やゴルフ場でのレッスンもあるが、フライーフィッシングに出かけたり、自分のショットの絵を描いたり、パッティングの練習でコインのようなものを投げたり、、
レッスンの最後には今までの自分のうそをお墓に埋めて、新しい自分に生まれ変わるというもの。

ゴルファーにはなかなか参考になる言葉が多数出てきます。

映画自体は、ハリウッド仕立てで、馬に載って、テキサスの自然を見せたり、女の子に出合ったりと小説にはない部分があり、それはそれで、面白いかも。
KJ Choi, ゴルフチャンネルのキャスターも出てきたりして。。。

映画のレビューはこちらから

キーワードは

See it (見て)
Feel it (感じて)
Trust it (信じて)

Hit (打つ) とかThink(考える) は入ってません。

小説では、 「スイングは、ダンスをしているに過ぎない」

といっています。ダンスは打ちにいったりコントロールするのでなく、体を自由にリズミカルに動かしているという比喩でしょうか。

皆さんは自分のインナーアイ(心の内側)で、自分のショットを見て、感じて、そのショットを信じて、ダンスできますか?

またゴルフはあくまでもゲームで、人生はもっと大事なものということで結んでいます。
ゴルフは没頭しやすいので、自分の人生を忘れてしまいがちですが、賭けで負けても、トーナメントで負けても、家族や友人は変わらないで迎え入れてくれる。。

チャンスがあったら、是非読んで見てください。
残念ながら、映画は日本では公開されないだろーなー。

9/05/2011

Labor Day Weekend

9月の最初の月曜は、Labor Day(労働者の日)と呼ばれる祭日で、多くの人にとっては、3連休になります。

7月4日のIndependence Dayが夏の始まりで、Labor Day が夏の終わりと言われています。
典型的な週末の過ごし方は、家族や友人たちと集まって、BBQをするのが多いです。

ゴルフ場も朝早い時間は込み合いますが、午後は一気に静かになります。
皆パーティーに出かけてしまったのでしょうか。。



夏の終わりというのは、他の州の話で、相変わらずハワイには夏の太陽があって、毎日暑い日が続いていますが、少し日が沈むのが早くなってきました。。。


6:30位でこんな感じです。。。

8/31/2011

Ewa Viilages GC - a Municipal Golf Course in Oahu

オアフ島には、アラワイ川沿いにある、アメリカで一番込み合っているゴルフ場といわれるアラワイGCを含め、6箇所の市営のゴルフ場があります。

もちろん市民以外もプレイできますが、市民はかなり安い値段でプレイを楽しむことができます。

我が家から車で10分以内のところに2箇所の市営のゴルフ場があります。
ゴルフ場であったお友達といっしょに市営のゴルフ場の一つ、Ewa Villages GCに出掛けました。

日曜のお昼頃という時間でしたが、ゴルフ場はワイドオープン。
準備できたらすぐにティーオフできます。


ゴルフ場のレイアウトはドッグレッグあり、谷越えあり、池越えありとまずまず楽しめます。


日曜でも自分のペースでプレイできます。T-シャツ、短パン、テニスシューズという簡単な装いで、気軽にプレイしているプレイヤーも。
ゴルフが市民になじめるスポーツになっています。



グリーンはちょっと遅いので、のぼりはもちろん、下りでもしっかりパットする必要があります。

8/28/2011

Golf Pilates & Virtual Golf Lesson

ゴルフピラティスの太田先生と一緒にワークショップを行いました。

私はバーチャルで参加して、東京にいる皆さんのスイングをチェックしました。



*写真はイメージです。

今回のワークショップのアジェンダは下記の通り。。。

「目指せ! Good-Looking Swing! 」

第一回目の昨日は、「美しいポスチャー & 体幹のトレーニング」ということで、骨盤の位置を正しくするトレーニング、肩甲骨の位置を正しくするトレーニング、おなかのトレーニング等を行いました。

肩甲骨周りが柔らかくなって、今日はすっきりスイングできました。

詳細の写真はこちらもご覧下さい。(太田先生のブログ)

次回は9月10日 15:00~ 開催予定です。
内容は、Good-Looking Swing実現のための、骨盤底筋、股関節、バランス感覚のトレーニングです。

是非ご参加下さい。
ご興味のある方はこちらまで!

8/26/2011

スイングテンポ & リズム

LPGAのCN Canadian Women's Openを見ていたら、藍ちゃんがリード。
(最終的には1位タイということで一日目を終えましたが、、、)



藍ちゃんがラウンドを終えた後、インタビューで、
インタビュアー 「「ゆっくりで、早くならないスイングテンポで いいラウンドでしたね。」
とかいって褒めて、 
「早くならないのですか?」ときかれると、

藍ちゃん「決して早くはならないです。」
といっていました。

自分のスイングのテンポ、ラウンド中一貫したリズムで回るのはとても重要です。

ラウンド中は速いテンポのプレイヤーもいたり、いろいろな障害があるなか、同じリズムでスイングするのは難しいものです。


「ミスをするときは、リズムが早くなっている。。。」という方も多いのでは??

私は、最近、自分の練習の中で、ラウンドを想定して、自分のリズムを掴むためにWarm-up ルーティンというのを加えて、自分のリズムで、振る練習をしています。Warm Upルーティンのときはリズムとタイミングだけを確認します。スイングのメカニズムは考えません。

New Horizons Golf Approach では、リズムはファンダメンタルの一つですが、テンポとリズムを下記のように説明しています。

テンポはスイングのペース。
リズムはテンポとスイングの流動性のコンビネーションです。


ゴルフスイングは最初から最後まで一貫した流れるような、スムースなリズムが必要です。

私達はみなそれぞれ体内のリズムがあって、自分の動作のリズムと体内のリズムが調和すると、動作は自動的に同調します。自分の体内のリズムは無理のない、自然なリズムです。

藍ちゃんのように自分のリズムがわかるとどんな状況でも、どんなトーナメントでも、ベストな状態でプレイできるのに役立ちます。




皆さんの体内のリズムはどんな感じですか??